Descubrí Ecstatic Dance hace unos años gracias a mi hija. Nos visitó y nos preguntó si queríamos acompañarla a un evento de Danza Extática con Albert Pala (uno de los pioneros del Ecstatic Dance en Barcelona) en plena naturaleza. Como me encanta bailar y suelo ser curioso, fuimos en familia. Fue una excelente decisión, porque desde entonces soy un gran fan y bailo al menos una vez a la semana si puedo. (Ver también «Silent Disco«). Bailar es, junto con el Qigong, una de las mejores terapias corporales para mí.

¿Pero qué es exactamente Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance fue desarrollada en 2001 por un DJ en un centro de retiro en Hawái. Acababa de regresar del Festival Burning Man y allí se enamoró de la música electrónica. Combinó el «Movimiento de Danza Consciente» con una mezcla de influencias étnicas y electrónicas.

Puedes imaginar una sesión de Ecstatic Dance como un viaje a través de diferentes estilos musicales y estados de ánimo, con los bailarines guiados y acompañados por el DJ. Es un baile libre, lo que significa que cada bailarín se mueve como desea y como siente en ese momento. Esto sin duda puede generar momentos de éxtasis durante las 2 a 2,5 horas que suele durar una sesión de este tipo. Hay algunas reglas claras: no consumir drogas ni alcohol; no hablar mientras se baila; se debe respetar absolutamente la libertad de los demás.

¿Qué hace Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance te hace perderte, permitiendo que te sumerges por completo en el baile. Tu cuerpo comienza a llevarte de viaje. Si permites que tu cuerpo se mueva a su antojo, puedes sorprenderte con tus propios movimientos. Esto significa que debes desconectar tu mente como instrumento controlador tanto como sea posible; la mente puede observar :-). Por supuesto, también es divertido ver bailar a otros y darte cuenta de que están tan absortos en el baile como tú. A veces surgen oportunidades para interactuar, bailar en pareja o en grupo. Es fundamental percibir la disposición de los demás. Suelo ser reservado en este sentido, pero a veces surgen oportunidades maravillosas para bailar juntos.

La belleza del Ecstatic Dance reside en su carácter intergeneracional. Como la música siempre depende del DJ, existe una amplia gama musical, lo que significa que cada uno puede encontrar su DJ y estilo favorito. Así, en casi todos los eventos de Ecstatic Dance, encontrarás gente de entre 20 y más de 60 años.

Holos Ecstatic Dance Festival

Holos es un festival de Ecstatic Dance situado en el extremo norte de Cataluña, cerca de Figueras, casi en la frontera francesa. Se celebra cuatro o cinco veces al año y siempre dura tres o cuatro días. Hay una o dos sesiones de Ecstatic Dance cada día, además de numerosos talleres: yoga, baños de sonido, tantra, conciertos, hogueras con guitarras y mucho más.

En el Holos, durante la Semana Santa (titulado: «Libre y Divinamente Salvaje»), también impartí clases de Qigong a las 8:00 h. Fue una experiencia fantástica. No esperaba que tanta gente quisiera hacer Qigong a esta hora después de largas noches. En las clases de yoga del último festival, solo había entre 10 y 15 personas por la mañana. Pero en mi primera clase de Qigong, la sala estaba abarrotada. Y mucha gente también acudió en los días siguientes, aunque el número disminuyó, lo que creo que se debió principalmente a las noches cada vez más largas 🙂. Fue una experiencia fantástica y recibí muchos comentarios positivos.

También trabajé como voluntario en la cocina durante dos medios días. Fue sorprendentemente agradable y sin estrés. Durante todo el tiempo, hubo un ambiente genial, acompañado de buena música. Edgar, el chef, dirigió todo con seguridad y sin el más mínimo estrés. Solo dio instrucciones breves y precisas, y luego todos pudieron trabajar de forma independiente. ¡Y al fin y al cabo, teníamos que cocinar para 160 personas! El personal de cocina también fue maravilloso. Si puedo, repetiré esta experiencia.

(Ya lo repetí en el siguiente Holos en San Juan, esta vez incluso con el turno completo, 4 x 5 horas. Y el resultado fue el mismo. Una gran experiencia de trabajo en equipo.)

¿Cuáles fueron los momentos más destacados de este festival?

Muchísimos. Empezando por la cantidad de gente que conocí o que ya conocía.

Las sesiones de Ecstatic Dance con el DJ residente Hazelgurner, además Gabriela AbunDanza, Nykkyo Energy, Gagarin Project entre otros. . El momento en que Nykkyo Energy empezó a tocar una canción de música metal en una sesión fue impresionante.

El lago

Antes no conocia el lago. Solo había un puente y un pequeño arroyo debajo. Esta vez, el puente estaba bajo el agua, y un hermoso lago invitaba a nadar. Lo disfruté muchísimo y bajaba al lago de vez en cuando, donde a menudo había gente, guitarras, música y niños jugando. Una vez, incluso me encontré en el lago completamente solo temprano por la mañana. Fue una increíble unión con la naturaleza.

Las conversaciones

Esta vez, yo fui bastante abierto y hablaba con la gente mientras esperábamos en la cola para comer. Esto dio lugar a muchas conversaciones y contactos interesantes y, a veces, sorprendentes. Por ejemplo, una conversación con la psicóloga Maria de Ibiza, que duró unas dos horas, me llevó a una pérdida que había sufrido hacía muchos años, y a la que realmente me di el espacio para entrar y afrontarla por primera vez. Fue muy intensa.

Otra conversación fue sobre el tema «dar» con DJ Nykkyo Energy y cómo dar solo es bueno si la otra persona está dispuesta a aceptarlo. De lo contrario, incluso la donación más bien intencionada puede convertirse en un acto de agresión.

Otras conversaciones también fueron «esclarecedoras» o simplemente interesantes, inspiradoras, divertidas y significativas. No me gustan las conversaciones triviales, y estas conversaciones nunca tuvieron nada de eso, todo lo contrario.

Los talleres

Esta vez no participé en muchos talleres ni eventos aparte de las sesiones de baile. Estaba más interesado en comunicarme y también tuve que trabajar en la cocina. Pero los dos talleres a los que asistí realmente valieron la pena. Uno fue sobre el elemento tierra, impartido por Judit Muhn. A través de pequeños ejercicios y actividades interactivas, logró hacer tangible la conexión con la naturaleza, y en concreto con el elemento tierra. Lo más destacado fue que trajo varias semillas de plantas y, al final del taller, se le pidió a cada participante que plantara una. La formación previa en consciencia lo convirtió en un ritual verdaderamente especial.

Y un taller de tantra impartido por Ananda. Me mostró cuánto puedes abrirte a un desconocido (o a alguien conocido) cuando te acercas a los demás con empatía y sin pensamientos, solo con sentimientos y amabilidad. Al hacerlo, se derriban las barreras, especialmente en la mente.

Los caballos en libertad

Hay dos caballos blancos allí (ahora tres), que normalmente se mantienen en un recinto, pero esta vez anduvieron libres la mayor parte del tiempo, lo que le dio al espacio aún más naturalidad y libertad.

Y, por supuesto, mi ya mencionado trabajo en la cocina, donde experimenté cómo un equipo recién formado puede ofrecer una actuación impresionante en relativamente poco tiempo, sin estrés y a la vez divirtiéndose. Poco después del festival, la mayoría del grupo de cocina preguntó cuándo podían inscribirse como voluntarios para el próximo Holos.

Hubo muchas otras cosas y momentos impresionantes: la naturaleza misma, incluso en un día lluvioso; el frío por la noche; comer juntos con diferentes personas; conocer a la gente en la cola; bailar con Ananda, Ian, Mar, Carlota, Svea, etc.; nadar en el lago; tocar la guitarra con Dany, Javier y Mónica; breves conversaciones entre escenas, riéndose con Olga, el cielo estrellado, etc.

Y así, todo el festival se convirtió en una experiencia cada vez más abierta, tierna y sensible para mí. Lo más impresionante para mí fue la aceptación que sentí por todos lados. Ese sentimiento de ser reconocido y aceptado como una persona cariñosa y generosa. Fue hermoso. A través de estas experiencias también me permito cada vez más aceptarme como una persona cariñosa y generosa.